10 фактов об энергетиках. Факты об энергетических напитках


1. В начале 1980-х лет австрийский гражданин Дитрих Матешич (Dietrich Matesic) изобрел и начал употреблять напиток, который через короткий промежуток времени он решил делать в промышленных масштабах. Сегодня Red Bull охватывает близко 70 процентов рынка энергетических напитков.

10 фактов об энергетиках. Факты об энергетических напитках2. Энергетики отлично подходят для улучшения настроения и стимулирование умственной деятельности. Каждый может найти энергетический напиток по себе, их условно можно разделить на две группы: одни содержат больше кофеина ( лучше всего подходят студентам и трудоголикам, которым приходится учиться и работать ночами), другие содержат больше витаминов и углеводов (предназначенные для активных людей, которые предпочитают проводить свое свободное время в спортзале).

3. Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозу Всем известные преимущества витаминов. Глюкоза же, в свою очередь, быстро поступает в кровь, принимает участие в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно важные органы. Действие чашки кофе длится 1-2 часа, в то время как влияние энергетического напитка длится 3-4 часа. Кроме того, почти все энергетические напитки газированы, это еще одно их отличие от кофе.

4. Эти напитки можно употреблять в строгом соответствии с дозуванням. Максимальная доза - это 2 банка на время. Передозировка может привести к резкому повышению давления или резкого увеличения ровня сахару в крови. Людям, страдающим от сердечных заболеваний и гипертонии, вообще не следует их употреблять. Именно это послужило причиной их официального запрета в Франции, Дании и Норвегии, там эти продукты продаются только в аптеках.

5. Утверждения, которые энергетические напитки обеспечивают организм энергией, есть необгрунтованим. Напиток только открывает путь к внутренним резервам тела, то есть выполняет функцию ключа, верней, отмычки. Мы используем собственные энергетические ресурсы, или просто говоря, мы заимствуем энергию из организма. Однако, рано или поздно, нам придется отдавать этот долг с процентами в виде усталости, бессонницу, раздражительности и депрессии

6. Как и любой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, может привести к нервному срыву. Его действие длится в среднем 3-5 часов, после чего организма нужный отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание. Энергетические напитки, в которых глюкоза объединяется с кофеином, очень вредные для молодого организма.

7. Много энергетических напитков содержат большое количество витамина В, который вызывает ускоренное сердцебиение и дрожание в концовках. Любители фитнеса должны помнить, что в кофеине, кроме другого, сильный мочегонный эффект. Это означает, что их не следует употреблять после тренировок, так как во время физической активности организм теряет много жидкости.

8. В них также содержатся таурин и глюкоронолактон. Тем не менее, уровень таурину в этих напитках в несколько раз выше, чем допустимое общее содержимое в пищевых продуктах, а количество глюкоронолактона в двух банках превышает суточную норму в 500 раз. Даже ученые до сих пор точно не знают, как эти ингредиенты влияют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому, безопасность использования таких высоких доз этих веществ до сих пор не определена, этот вопрос нуждается в дальнейших исследованиях.

9. Несколько правил безопасного для здоровья употребления энергетиков:

- Нельзя превышать суточную рекомендованную дозу, то есть не больше двух банок энергетического напитка во время. - Не следует их употреблять после физических тренировок. - Не рекомендуется употреблять беременным женщинам, детям, подросткам, летном людям и людям, страдающим от гипертонии, сердечных заболеваний, глаукомы и от разладов сна. - Энергетики нельзя смешивать с алкоголем нет при которых обстоятельств, а это самое то, что делают посетители клубов на регулярной основе. Кофеин повышает кровяное давление, а алкоголь только усиливает гипотензивное действие. В результате эта смесь очень неважно действует на сердце, а также возникает реальная опасность гипертонического криза

10. вещи, телу нужно близко 3-5 часов, чтобы избавиться от кофеина. Таким образом, в этот период не рекомендуется употреблять другие напитки, которые содержат кофеин (чай, кофе). В другом случае, допустимая доза может быть превышена.

Хотите полезный совет? Тогда забудьте об энергетики и сладкие воды

---

Нужен качественный дизайнер? Тогда Дизайн интерьера в Киеве это для тебя. В сердце Украины вы сможете найти эту компанию, которая поможет вам.


  • Возможно это вам будет интересно



  • новости по темеКакие напитки полезные для организма?

  • В этой статье вы узнаете которые действительно напитки полезные для нашего организма. Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые, кроме воды, дают нашему организму еще


  • новости по темеАлкотерапия: как лечились алкоголем в разные времена

  • Столетиями алкоголь занимал почетное место среди пилюль, микстур и целебного зелья британских аптекарей. Столетиями алкоголь занимал почетное место среди пилюль, микстур и целебного зелья британськихаптекарив. В старые времена людям советовали употреблять по капле джина, чтобы предотвратить чуму, по маленькой рюмке вина, чтобы


  • новости по темеХарактеристики стебля

  • Стебля — это в основном надземные органы растений, на них расположенные листву, иногда органы полового размножения (например, цветы). Однако существуют растения, в частности, некоторые печеночники (представителях мхов), в которых нельзя выделить ни стеблей, ни листву. А е й так называемые


  • новости по темеКак едят манго?

  • Как едят манго? Манго полезно употреблять в пищу, так как он очень полезный (читать — чем полезный манго?). В пищу нужно употреблять мякоть манго, которая может быть желтого или оранжевого цвета. Мякоть прячется непосредственно за кожурой этого тропического фрукта.


  • новости по темеКофеин. Чего больше пользы или вреда?

  • Большинство людей считают, что невозможно начать день без чашки крепкого ароматного кофе. Этот обычай вошел в жизнь многих людей. Что такое кофеин? Это белый кристаллический порошок с горьковатым вкуса, но не имеет запаха. В кофейных зернах содержится кофеин - слабый