Как бросить курить


Как и во многом другому, в том Как бросить курить главное — желание. Но многие утверждает, что его недостаточно, что это очень сложно и вообще, практически невозможно.

Как бросить куритьЯ — был завзятым курильщиком с 12 лет, к 27-мы, я выкуривал 2 пачки сигарет в день минимум. Каждый день я просыпался с головной болью, когда я резко вставал у меня крутилась голова и шли круги перед глазами, я был на 100% уверенный що получаю истинное удовлетворение от курения, незамеченная всех тех ужасных факторов какие уничтожали мой организм и соответственно уверенность в себе, я ощущал себя пенсионером и думал что это так и нужно, и даже не задумывался о том как бросить жечь, списывая все на стрессы на роботи, недостаток отдыха и отсутствие отпуска вот уже несколько лет

Сейчас я, озираясь назад, откровенно не понимаю, как я мог все эти года жечь? Зачем мне это было нужно? Что мне это давало, кроме как постоянно плохое самочувствие, прокуренную одежда, которая сама курильщик не может нюхать, особенно одевая эту вещь из утра и ужасный запах из рта. Уважаемые курильщики! Вы не заметили что вся Ваша жизнь превратилась на курение, а сдачу времени, просто пауза между сигаретами? А когда жить?

Вы не представляете насколько сильно измениться Ваша жизнь когда вы бросите курить. Имело того, что Вас начнут намного больше уважать знакомые и родственники, Вы самые зауважал себя так, как никогда раньше.

и самое главное — бросить курить очень легко, это в сотни раз легче чем Вам кажется. Я тоже когда-то послал бы куда подальше человека заявляет мне такое, но сейчас я понимаю что этот человек был АБСОЛЮТНО прав

Итак, если вы дочитали до этого абзаца, значит Ваше желание — прекратить курить, достаточно сильное, для того чтобы сделать это. Я не хочу чтобы это выглядело как реклама, но я действительно бросил жечь после прочтения книги Аллана Карра «Легкий образ бросить жечь», точнее сказать после прочтения трех первых разделов. После чего желание жечь просто исчезло, я не мучил себя тем как бросить жечь, мне даже не пришлось выкуривать «последнюю сигарету», потому что просто не было желания. Книга не построена на некоторых хитроумных вещах и психологических технологиях. Все гениальное просто. Так и здесь. Для того чтобы бросить курить нужно всего лишь понять почему мы жжем и насколько щасливише и лучшая жизнь у некурящих людей. И это все. Прочитайте эту книгу обязательно, если хотите избавиться этой вредной и убивает привычки

Удачи Вам


  • Возможно это вам будет интересно



  • новости по темеПочему люди жгут?

  • Миллионы людей знают, что курение опасное для здоровья, и тим не менее миллионы людей курят. Почему? Специалисты по многих областей знания, которые занимались этому вопросом, считают, что процесс, благодаря которому курение становится привычкой, равно как и причины, из-за которых люди начинают


  • новости по темеКак правильно бросить жечь?

  • Если провести статистическое исследование по поводу того, какой вопрос есть актуальному для преобладающей числа респондентов максимальное количество лет, то на пике популярности, без сомнения окажется вопросы, как бросить курить. Бросить жечь планируют много, сделать это выходит не у всех Чем


  • новости по темеУченые придумали новый эффективный образ бросить жечь

  • Авраам Занг из Университета имени Бен - Гуриона в Израиле и его коллеги пришли к заключению, которая магнитная стимуляция мозга помогает завзятым курильщикам отказаться от сигарет, сообщает РИА Новости сло ссылкам на Guardian. Для своего пилотного исследования они набрали 115 добровольцев


  • новости по темеКак бросить жечь? Ответа от психологов, и 20 советов

  • , Самосовершенствование Козья Наталья, практикующий психолог: Существует много разных образов бросить жечь. Некоторые из них довольно эффективные, некоторые - нет. Но, говоря о борьбе с такой вредной привычкой, как курение, следует заметить, что универсального образа, который помогает бросить курение, нет. В


  • новости по темеПочему ты бросил жечь?

  • почему вы? Если вы бросили курить, или только собираетесь это сделать - эта статья для вас. Из нее вы не узнаете, как жить спокойным, размеренным и скучным жизням. Я не расскажу вам, где взять таблетку от всех бед. Здесь вы не