Как научиться танцевать?


Как научиться танцевать? Как научиться танцевать так, чтобы на вечеринке все присутствующие потеряли дар языки? Как убить наповал любимого? Как ощутить ритм музыки и завести окружающих своими движениями? Давайте вместе поищем ответы на эти вопросы!

В чем же преимущества танцевальных тренировок:

1. Прекрасная физическая форма танцоров. Скажем так, даже если вы склонны к лишнему весу, постоянные танцевальные нагрузки не позволят его набрать

2. Замечательный образ лишаться от 3-5 кг весы в месяц. Особенно действенно, если раньше вы не занимались никакими видами тренировок. Ритмические танцы предоставят найсприятливиший влияние на вашорганизм.

3. Всем известно, что танцор, даже непрофессиональный — это человек, который уверенно владеет собственным телом, а следовательно в целом более уверенный, раскованный и открытый для общения

4. Вы сможете познать свое тело и раскрыть свою сексуальность. Особенно это касается отдельного направления танцев — стрип-пластики

Это далеко не все преимущества искусства танца. Но надеюсь, мне прибегло объяснить, почему в этой жизни попробовать танцевать повиненкожен.

Перед тем как давать рекомендации по поиску хорошей танцевальной студии, представим ситуацию, что вы хотите научиться искусству танца самостоятельно.

Залог будущего успеха в правильной организации занятия:

1. Никто не должен отвлекать вас от тренировки, уберите подальше телефон. Ничего не произойдет, если на полчаса вы «выключитесь» из обычного ритма жизни

2. Подберите одежду. Она должна быть не только комфортной, но и нравиться вам. Не следует заниматься танцами в той одежде, которую вы одеваете для утренних пробежек. Иное занятие быстро превратятся на тренировку, будут восприниматься как рутина и в итоге надоедят. Пусть одежда для танцев будет «специальной».

3. Очень важное требование — регулярность. Составьте себе график и постарайтесь следовать ему. Но не следует воспринимать занятие танцами как обязательную тренировка. Относитесь к занятиям, в первую очередь, как к приятному проведению времени

4. Выберите свой стиль. Очень важно, чтобы стиль танца гармонировал с вашими музыкальными вкусами. Пересмотрите несколько разноплановых танцевальных видео. Выбрать из многообразия учебного видео свое направление и инструктора, который будет вамприемний.

5. Каждое занятие начинайте с разминки. Это могут быть произвольные движения под ритмическую музыку, которая вам нравится. Вам необходимо расслабиться, приготовиться и разогреть мышцы

6. Приступив к основному занятию, выполняя за инструктором движения, останавливайте видео, если что-то не выходит. Просматривайте фрагмент видео с неудачным па несколько раз. Если вам кажется, что в результате все равно выходит хуже, перемыкайтесь на следующие движению. К разучиванию сложного для вас пируэта можно вернуться позднее.

7. Старайтесь пробовать выполнять танцевальные связи, даже сбиваясь, продолжайте. Видеоуроки хорошие тем, что всегда можно вернуться и пересмотреть, закрепить проблемный момент повторением. Одна из методик — придумать для каждого па свое короткое и емкое название. И, выполняя танцевальную связку, проговаривать о себе названия в той последовательности, которая нужная

8. Завершая занятие, двигайте плавно под медленную музыку, восстановите дыхание, ощутите грацию своих движений. Обязательно думайте о приятном, представляйте удачные моменты — что у вас вышло сегодня особенно хорошо?

Рекомендации, описанные в этой статье, подойдут для тех, кто хочет попробовать себя в искусстве танца, хочет стать пластичней, лучше руководить своим телом. Конечно, если вы хотите перейти на другой уровень, то следует рассмотреть вариант индивидуальных или групповых занятий танцами

Выбирая танцевальную школу или студию, обратите внимание на несколько моментов:

1. Определитесь с финансами. Сколько вы готовые ежемесячно тратить на свое хобби? Обязательно уточните, существуют ли месячные, полугодичные, годовые абонементы. Как правило, стоимость 1 занятие по абонементу намного дешевле, чем разовые занятия. Выясните, сколько тренировок в неделю вы сможете посещать, заплатив определенную сумму. Поговорите с теми, кто уже давно занимается у данной танцевальной студии. Нет каких-нибудь принудительных соборов, не указанных в договоре? Как часто повышается оплата? Получив полное понимание финансовой схемы студии, вы сможете избежать неприятных неожиданностей и будете уверены в том, что занятие в конкретной танцевальной школе будут регулярными и продолжительными

2. Рассмотрите концепцию танцевальной студии. Что именно они могут вам предложить? Будут это только групповые занятия или же есть возможность индивидуальных тренировок. Проводятся мастер-классы, устраиваются ли показательные выступления? От положительного или негативного ответа на эти вопросы зависит качество вашихтренувань.

3. Оцените «звучание». Говорят об этой студии, есть положительные и негативные отклики? Не следует идти « по имени». В данное время много звезд танца открывают собственные студии, приглашают на мастеров-классы. Но не факт, который отличный танцор может стать отличным тренером. Доверяйте опыту людей, которые учатся у того или другого инструктора з танцев

Обязательно попробуйте танцевать. Пусть ваш путь в этом искусстве начнется из самостоятельных занятий, но кто знает, может быть, вы — будущая звезда!


  • Возможно это вам будет интересно



  • новости по темеПроисхождение танца Бачата

  • Такой популярный в последнее время танец, как бачата, имеет латино-американское происхождение, и появился он в Доминиканской Республике. Не существует никаких данных о дате его возникновения, полагает, что он появился в 60-х годах прошлого столетия. Однако некоторые исследователи утверждают, что упоминания


  • новости по темеПочему ПЧЕЛЫ ТАНЦУЮТ?

  • Поскольку пчелы живут семьями в ульях и питаются совместно, для них важно собрать всю найденную пищу. Поэтому, когда пчела, которая нашла пищу, поворачивается в улей, она забирает с собой других пчел для сбора нектара и пыльцы со знайденихквиток. Она выполняет свой


  • новости по темеТанцкласс

  • Танец - одна из найприемниших форм проведения времени. Однако танец еще хорошо и влияет на здоровье: помогает похудеть, повысить тонус тела, выносливость и стройность, улучшить баланс и осанку, укрепить разные группы мышц и, не найостаннише, ощутить себя увереннее. Полагает, что танцевальные


  • новости по темеМастер-Класс из танцев

  • Итак, вы думаете, что не умеете танцевать. А впереди - новогодний корпоратив, где все будут веселиться, а вы будете сидеть в уголку и скучать. Как бы не так! Вы можете танцевать (да-да, вы!)! Все, что для этого потребуется - заранее


  • новости по темеКак научиться кататься на коньках?

  • Как научиться кататься на коньках? Катаясь на коньках, вы не просто улучшаете свое психическое состояние, здоровье, но и развлекаетесь, улучшаете свою координацию движений. Значит нужно научиться кататься на коньках для своего здоровья, приятного отдыха и развлечений. Только одно жаль, что