Как выбрать спортивные тренажеры?




Как выбрать спортивные тренажеры?

Как выбрать спортивные тренажеры?Благодаря занятиям на спортивных тренажерах можно в тонусе поддерживать свою физическую форму и даже работу внутренних органов отрегулировать. При выборе тренажера, важно знать, для которых целей он будет использоваться, и какой тип тренажера вамнеобхидний.

Как выбрать спортивные тренажеры?

1. Определитесь с целью занятий. Это поможет сделать правильный выбор в спортивном инвентаре. Выделяют два основных вида спортивного инвентаря:

А) Повышают выносливость: беговые дорожки, велотренажеры, степпери, гребные тренажеры и т. д.

Степпер

Гребной тренажер

Б) Развивают силу: тренажеры со свободными весами (штанга, гриф, гантели), лавы и комплексы со встроенными весами

2. Подсчитайте деньги, которые понадобятся для приобретения тренажера. Если вам хочется развить одновременно выносливость и силу, то понадобится большой бюджет. В среднем один спортивный тренажер может стоить от 300 до нескольких тысяч долларов. Так, обычный велотренажер, который имеет функции измерения пройденной дистанции и пульса человека, может стоить больше 200 долларов. Чем больше у велотренажера функций — тем дороже его цена

Велотренажер

3. Для развития выносливости и мышц ног кроме велотренажера, где нужно крутить педали, можно приобрести беговую дорожку. Рассмотрим дальше, сколько она может стоить и каких видов она бывает. Беговая дорожка — очень удобное приобретение. Можно дома бегать постоянно, несмотря на то, какая погода за окном (а погода может быть разной: дождевой, морозной). Беговая дорожка стоит в среднем от 400 до 1500 долларов. Выделяют два вида беговых дорожек — механические и электрические. Механические простейшие и дешевые — у них вы самостоятельно подаете дорожку в движение. Электрические более дорогие и продвинутые — вы задаете определенную скорость движения дорожки с помощью программы

Беговая дорожка

4. Для наращивания мышечной массы и развития силы приобретите разные тренажеры. Купите тренажер-комплекс со встроенными весами, если желаете накачать много мышцы тела. Такой комплексный тренажер, который позволяет обрабатывать разные группы мышц (плеч, спины, груди, ног, рук) стоит не меньше 1000 — 1500 долларов. Чем больше у спортивного инвентаря функций и возможностей, тем выше его цена. Однако он заменит вам целый тренажерный зал, за посещение которого нужно отдавать немаленькие деньги

Комплексный тренажер

5. Тренажеры и прочее спортивное оборудование обязательно приобретите исключительно в специализированных спортивных магазинах. Оформляйте всегда гарантию и берите чек

6. Обычное спортивное оборудование (например, лаву и гриф) можно приобрести из рук. Цена за такое оборудование будет меньше, чем в магазине и вы сэкономите свои деньги. Но только не забывайте проверять состояние тренажеров, которыми раньше пользовались


  • Возможно это вам будет интересно



  • новости по темеБыть здоровым — это модно!

  • В современном обществе, с каждым новым днем, увеличивается число людей, расположенных поправить или немного укрепить свое здоровье. Один из образов достижения этой цели - регулярные занятия спортом. Сегодня это уже не просто полезно, а еще и модно. Футбол, теннис, хоккей


  • новости по темеГде в интернете посмотреть футбол в прямом эфире (онлайн)?

  • Где в интернете посмотреть футбол в прямом эфире (онлайн)? В возраст интернету, не обязательно сидеть перед телевизором и смотреть футбол с помощью ящика. Можно включить компьютер, включить интернет, зайти на специальный сайт и наслаждаться просмотром любого футбольного поединка с комментариями российских


  • новости по темеБанкир с Техасу увеличил к $ 1 млн приз за довод его теоремы

  • Банкир с Техасу и математик-любитель Эндрю Бил Andrew Beal) увеличил с 100 тысяч до 1 миллиона долларов приз за довод теоремы, сформулированной им еще 20 лет тому, сообщает Американское математическое общество AMS). "Я б хотел подвигнуть молодых людей на занятие математикой


  • новости по темеКак выбрать вакуумные наушники типа Iems?

  • Современные вакуумные наушники своим качеством звучания способны удовлетворить даже самого требовательного покупателя. Не удивительно, что все больше пользователей выбирают тип наушников, которые именуются в народе затычками, но правильнее называть их наушниками типа Iems (вакуумные наушники). Несмотря на настолько миниатюрные размеры, здесь


  • новости по темеShitter — это лента Твиттера, напечатанная на туалетной бумаге

  • Порадовать друзей веселым презентом смогут отныне пользователи микроблога Twitter - в них появилась возможность напечатать сообщение со своего блогу на туалетной бумаге. Сервис, который получил говорит название Shitter, был запущенный американской компанией Collectorъs Edition в прошлую среду «Как-то раз мы разговорились