Здоровое питание развивает интеллект


, Самосовершенствование Давно известно, что суровые диеты не наилучшим образом влияют на состояние психики и интеллекта. Однако существует и обратная связь, уверенная профессор Спбдма Юрий Успенский. Правильно составивши собственный рацион питания, можно улучшить интеллектуальные способности.

Здоровое питание развивает интеллектВсем известно, что интеллект совсем не равняется сумме знаний. Это способность человека анализировать и сопоставлять события и строить необходимые заключения. Раньше проведенные опыты ученых из разных стран довели то, что интеллект ребенка абсолютно не зависит от систем воспитания.

Раньше профессор Успенский рассказал журналистам о таком на сегодняшний день достаточно распространенном явление, как "пищевое пьянство". По его словам, современный человек перестал рассматривать пищу как средство для выживания, источник энергии и теплая. Теперь пища служит развлечением, модным благосклонностью к той или другой кухни и средством подавить тревогу, нервное напряжение и разлады.

Которым же было удивление специалистов, когда во время специальных исследований оказалось, что секрет значительного повышения интеллекта всего лишь в питании детей.

По мнению профессора кафедры пропедевтики внутренних болезней Спбдма им. Мечникова Юрия Успенскьего, хотя человеческий интеллект приблизительно на 70 % заложен природой, но сдача 30 % целиком можно улучшить с помощью правильного питания.

Уже доказаниный, что дети, которые употребляют много фруктов и овощей, имеют высший интеллект. А связано это и с простыми физиологическими процессами: плохая пища задерживается в организме, существенным образом усложняет пищеварения. Тогда как пища, которая составляется из фруктов, быстрее усваивается и содержит много глюкозы, которая и отвечает за эффективность работы мозга


  • Возможно это вам будет интересно



  • новости по темеСоветы как правильно питаться?

  • 1. Смотрите на вещи трезво! Не впадайте в крайности - никакая краткосрочная диета не сможет компенсировать года неправильного питания. Правильное, здоровое питание - это и позиция, которой надо соблюдаться на протяжении всей жизни. Диеты, как правило, дают временный эффект, который быстрее


  • новости по темеПитание из йоги

  • Питание из йоги - это не диета, как часто можно увидеть в интернете, а самая настоящая система питания, со своей философией, плюсами и минусами. Кстати, плюсов в системе намного больше, чем минусов, а правила простые и известные каждому человеку, просто


  • новости по темеБелковая диета

  • На сегодняшний день здоровый образ жизни окончательно приобрело актуальность, вследствие экологической ситуации и других не менее важных факторов. Для сохранности молодости, красоты и, самое главное, здоровье человек должен вести здоровый образ жизни, так как он помогает максимально долго сохранить и


  • новости по темеКак прорастает СЕМЕНА?

  • Каждое семена напоминает маленький пакетик, в которой упаковано будущее растение. Семена содержит не только новое крохотное растение, но и все вещества, необходимые для него питания. Вы сможете увидеть этот зародыш растения и его питание, если разрезаете пополам большое семена, например


  • новости по темеЗачем нам нужны фрукты и овощи? Основы здорового питания!

  • Из самого детства мы только и слышим — нужно есть свежие фрукты и овощи, в них много витаминов, они очень полезные. А почему? Этого никто не объясняет. Давайте разберемся, что нам это дает, и в чем состоит польза овощей и